La calura estiva impone una maggiore attenzione alla pulizia della biancheria da letto, in particolare delle federe dei cuscini.
Il sudore notturno e il continuo cercare un lato più fresco del cuscino rendono indispensabile una manutenzione più frequente per garantire igiene e comfort durante il riposo.
Il dottor Gareth Nye sottolinea l’importanza di questa pratica, evidenziando come la federa possa diventare un vero e proprio ricettacolo di batteri se non lavata adeguatamente.
Uno studio ha rivelato che le nostre federe possono ospitare fino a 16 specie diverse di funghi e milioni di spore fungine. Questo dato potrebbe sembrare allarmante, ma il dottor Nye rassicura: i batteri presenti provengono dal nostro corpo e non sono pericolosi per la nostra salute. Tuttavia, è essenziale lavarle regolarmente per evitare l’accumulo di questi microrganismi.
Il confronto tra la quantità di batteri presenti sulla federa dopo una settimana senza lavaggi e quelli sulla tavoletta del water è sorprendente: 17mila colonie in più sulla federa. Questo dato, riportato dal New York Times, evidenzia quanto sia cruciale adottare una routine di pulizia settimanale per lenzuola e federe durante i mesi estivi. Il sudore notturno, che può raggiungere i 700 millilitri, contribuisce significativamente all’accumulo di umidità e batteri sul tessuto.
Oltre al sudore, il nostro corpo produce quotidianamente circa 500 milioni di cellule morte della pelle, molte delle quali si accumulano sulle nostre lenzuola mentre dormiamo. A questo si aggiungono altre secrezioni come la saliva che possono creare un ambiente ideale per lo sviluppo di funghi o acari. Questi organismi non solo deteriorano la qualità dei tessuti ma possono anche causare reazioni allergiche o problemi respiratori come l’asma.
Per mantenere le proprie lenzuola sempre fresche ed evitare problemi legati agli acari o alle allergie è fondamentale seguire alcuni semplici consigli:
Adottando queste precauzioni sarà possibile godersi notti serene anche durante le calde estati, assicurandosi riposi tranquilli liberi da disturbi causati dalla presenza indesiderata di microrganismobili nel proprio letto.
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